As pessoas andam muito preocupadas com os
vírus em seus programas de computador, mas se esquecem que há certos
tipos de pensamentos automáticos que provocam verdadeiras panes em suas
próprias mentes.
Passe agora um ANTIVÍRUS em seu cérebro!
Se detectar algum desses vírus, delete-o imediatamente:
Vírus 1: Pensamento sempre/nunca: Esse vírus ocorre quando você pensa
que alguma coisa que aconteceu vai SEMPRE se repetir, ou que você NUNCA
vai conseguir o que quer. Variantes do vírus:
Ele SEMPRE me
diminui, ninguém vai telefonar pra mim, Eu NUNCA vou conseguir um
aumento, Todo mundo se aproveita de mim, meus filhos NUNCA me ouvem.
Quando você perceber este vírus, delete-o usando os programas da sua
consciência.
Vírus 2: Vírus do negativismo: Ocorre quando seus
pensamentos refletem apenas o lado ruim de uma situação e ignoram
qualquer parte boa. Delete-o com o programa otimismo.
Vírus 3:
Vírus de prever o futuro: Esse terrível vírus ocorre quando você prevê o
pior resultado possível de uma situação. Ele provoca um colapso em suas
iniciativas, fazendo-o desistir antes de tentar. O antivírus para este é
cair na real. Afinal, se você pudesse prever o futuro, seria um
bilionário da loteria agora.
Vírus 4: Vírus de leitura das
mentes: Este vírus está agindo sempre que você acha que sabe o que as
pessoas estão pensando, mesmo que elas não lhe tenham dito nada. O
antivírus é lembrar que já é meio difícil ler a própria mente, quanto
mais a dos outros.
Vírus 5: Vírus pensar com sensações: Estes
vírus em geral te infectaram em alguma situação desagradável no passado.
Agora, situações semelhantes vão provocar pensamentos negativos: "Eu
tenho a sensação que isso não vai dar certo"... Simplesmente DELETE O
BICHO!
Vírus 6: Vírus da culpa: Substitua palavras como: eu
deveria, eu preciso, eu poderia, eu tenho que... por: eu quero, eu vou,
eu posso fazer assim... Não fique centrado no passado. Use o "antivírus
momento presente".
Vírus 7: Vírus rotulação: Sempre que esse
vírus coloca um rótulo em você mesmo ou em outra pessoa, ele detém a sua
capacidade de ter uma visão clara da situação: Variantes - Tonto,
frígida, arrogante, irresponsável e mais de um milhão de rótulos autointituláveis.
O rótulo generaliza, transformando a
realidade das pessoas em imagens virtuais de sua imaginação infectada. O
melhor antivírus pra ele é o "ampliação da consciência.exe".
Vírus 8: Vírus da personalização: Esse faz você levar tudo pro lado
pessoal. Exemplo: Quando alguém passa por você de cara amarrada e não te
cumprimenta, o vírus faz CRER que a pessoa certamente está com raiva de
você. A "expansão da consciência.exe" deleta muito bem este tipo de
vírus.
Vírus 9: Vírus culpar os outros exe: É o pior de todos
os vírus do pensamento! Ao culpar automaticamente os outros pelos
problemas da sua vida, este vírus o torna impotente para
responsabilizar-se pelo próprio destino. Incapaz de mudar qualquer
coisa. Use o "antivírus da autoestima" e pare de projetar nos outros as
suas próprias culpas.
Use como antivírus palavras como: Eu
gosto de... Eu faço isto por você... Eu amo você... Você é meu amigo...
Vamos sorrir juntos... Que tal um abraço... Como vai você?
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